Aufpassen Mücken - 2. Teil: Denn es ist besser vorzubeugen als zu heilen!

Antoine Murtha

Updated: 20 September 2025 ·

Hier ist die zweite Episode dieses speziellen Mückenstopps! Im ersten Teil haben wir das > entlarvt, das sich hinter der Mücke versteckt, ebenso wie ihre Auswahlkriterien für Opfer.

Aber was kann man tun, um Mücken zu vermeiden? Welche verschiedenen abweisenden Lösungen gibt es? Welche funktionieren wirklich?

Wie man sich vor Mücken schützt?

Bevor Sie sich in die Jagd nach Mückenabwehrmitteln stürzen, sollten einige einfache vorbeugende Verhaltensweisen beachtet werden. Keine Mücke ... Kein Stich! Sich vor Mücken zu schützen ist der erste Schritt!

Die 10 besten Mückenabwehrmaßnahmen:

Halten Sie eine gute Körperhygiene.

Vermeiden Sie duftende Seifen.

Tragen Sie lockere und bedeckende Kleidung.

Tragen Sie helle oder neutrale Kleidung.

Vermeiden Sie Bier.

Platzieren Sie einen Ventilator.

Überprüfen Sie den Zustand Ihrer Mückennetze.

Fügen Sie ein Moskitonetz über Ihrem Bett hinzu.

Vermeiden Sie es, im Freien ohne Schutz in der Dämmerung zu sein.

Schlafen Sie nicht in der Nähe von Süßwasser oder feuchten Gebieten.

  • Halten Sie eine gute Körperhygiene.
  • Vermeiden Sie duftende Seifen.
  • Tragen Sie lockere und bedeckende Kleidung.
  • Tragen Sie helle oder neutrale Kleidung.
  • Vermeiden Sie Bier.
  • Platzieren Sie einen Ventilator.
  • Überprüfen Sie den Zustand Ihrer Mückennetze.
  • Fügen Sie ein Moskitonetz über Ihrem Bett hinzu.
  • Vermeiden Sie es, im Freien ohne Schutz in der Dämmerung zu sein.
  • Schlafen Sie nicht in der Nähe von Süßwasser oder feuchten Gebieten.

Bonus: Vermeiden Sie die Vermehrung! Suchen Sie nach allen Orten, an denen Wasser stehen bleibt, um die Fortpflanzungsstätten der Mücken zu eliminieren. Sie können auch larvizide Produkte verwenden.

Die Repellentien: chemische Lösungen

Es gibt viele Dinge, die Mücken abwehren und ihre Stiche vermeiden können, mehr oder weniger wirksam und mehr oder weniger gesund. Beginnen wir mit den Mücken abweisenden Molekülen, in dem Wissen, dass diese chemischen Lösungen nicht ohne Auswirkungen auf den Menschen sind.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt 3 davon:

Icaridin: ein sehr effektives Molekül gegen Mücken und viele andere Arthropoden; und für einige angenehmer in der Anwendung als DEET, da geruchlos.

IR3535: dessen echter Name ebenso barbarisch ist, den ich Ihnen vorenthalte, ist auch ein wirksames Mückenabwehrmittel, aber anscheinend weniger wirksam als die beiden anderen.

DEET: zweifellos das bekannteste unter Reisenden und laut WHO das effektivste ... aber auch das umstrittenste in Bezug auf seine Toxizität. DEET ist gegen Mücken effektiv, aber auch gegen Zecken, Flöhe und andere stechende Insekten.

  • Icaridin: ein sehr effektives Molekül gegen Mücken und viele andere Arthropoden; und für einige angenehmer in der Anwendung als DEET, da geruchlos.
  • IR3535: dessen echter Name ebenso barbarisch ist, den ich Ihnen vorenthalte, ist auch ein wirksames Mückenabwehrmittel, aber anscheinend weniger wirksam als die beiden anderen.
  • DEET: zweifellos das bekannteste unter Reisenden und laut WHO das effektivste ... aber auch das umstrittenste in Bezug auf seine Toxizität. DEET ist gegen Mücken effektiv, aber auch gegen Zecken, Flöhe und andere stechende Insekten.

Hinweise zu DEET

Der DEET-Konzentrationsgrad hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit, sondern auf die Dauer der Wirksamkeit! So schützt beispielsweise ein 10% DEET maximal 3 Stunden, während ein 30% DEET maximal 6 Stunden wirkt.

Bei sehr hoher Konzentration ist DEET ein Kunststoffverdünner, der synthetische Stoffe beschädigen kann. Vergessen Sie niemals, sich nach jeder Anwendung gründlich die Hände zu waschen!

  • Der DEET-Konzentrationsgrad hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit, sondern auf die Dauer der Wirksamkeit! So schützt beispielsweise ein 10% DEET maximal 3 Stunden, während ein 30% DEET maximal 6 Stunden wirkt.
  • Bei sehr hoher Konzentration ist DEET ein Kunststoffverdünner, der synthetische Stoffe beschädigen kann. Vergessen Sie niemals, sich nach jeder Anwendung gründlich die Hände zu waschen!

Hinweis zur Schutzdauer

Egal, welche Inhaltsstoffe Ihr Repellent enthält, die Flaschen preisen oft eine sehr langanhaltende Wirkung an. In Wirklichkeit hängt dies jedoch stark von äußeren Bedingungen ab: Schwitzen, Regen... werden die Wirksamkeit des Produkts verringern. Die durchschnittliche Wirkdauer des Produkts beträgt etwa 4 Stunden.

Ich empfehle, es insbesondere zur Dämmerung aufzutragen, wenn die Mückenangriffe am häufigsten sind.

Neben diesen drei chemischen Lösungen (verfügbar als Spray, Creme...) gibt es auf dem Markt viele verschiedene Gegenstände, um diese stechenden Insekten abzuhalten. Lassen Sie uns einen kurzen Überblick über die > machen.

Die Mückenabwehrobjekte

Das Mückennetz

DSC02647
foto von unsacsurledos.com

Sie nimmt keinen Platz weg, kostet nicht viel und bietet einen guten Schutz für ruhige Nächte. Oft bereits auf Reisen in Risikogebieten vorhanden, ist es nicht unbedingt erforderlich, Ihre eigene mitzunehmen.

Tippsystem D: Bei Löchern einfach Klebeband benutzen!

Für mehr Effizienz können Sie sie auch mit Repellent besprühen.

Das Mückenabwehrarmband

Ihre Wirksamkeit ist umstritten, da ihre begrenzte abweisende Wirkung nicht den gesamten Körper schützt (auch wenn man sie zusätzlich an Handgelenken, Knöcheln, Schnürsenkeln, Taschen ... befestigen kann, wo auch immer Sie wollen!).

Zwei Armbänder stechen hervor: das Pikpanou und das Para'iko, deren abweisendes Produkt auf ätherischen Ölen basiert.

Die insektenabweisende Kleidung

Immer häufiger findet man in Geschäften für Wanderbedarf Kleidung, die mit chemischem Insektizid getränkt ist. Ich habe es in Schottland ausprobiert und meine Hose schien die Midges nicht zu stören...

Die Brennspiralen

Die auf Pyrethroid-Basis sind ziemlich wirksam (und giftig!). Wir verwenden sie systematisch auf Bootreisen und sie sind effektiv, wenn man in unmittelbare Nähe der Spirale ist.

Die Kerzen

Anstelle von Zitronengras empfehle ich Geraniol-Düfte, deren Wirksamkeit fünfmal höher sein soll.

Die atmende Lampe

Eine mehr auf das Zuhause als auf das Reisen ausgerichtete Lösung ist die Ina Trap-Lampe, die Mücken einfängt. Um Mücken anzulocken, kann sie menschliches Atmen simulieren, indem sie Kohlendioxid abgibt!

Die falschen Lösungen

Lösungen, die nicht (gut) funktionieren:

  • Ultraschallgeräte
  • Vitamin B1
  • elektrische Schläger
  • klebrige Bänder ohne Insektizide
  • blaue Lichtlampen
  • Zitronengras (die Pflanze wird von Mücken tatsächlich gemieden, aber der Schutz für den Menschen ist ziemlich gering)

Die sanften Methoden

Die Pflanzen

Haben Sie einen Garten? Eine Terrasse? Fensterbänke? Warum nicht einige Pflanzen hinzufügen, die Mücken nicht mögen?

Mücken mögen keine zitronigen Düfte wie Zitronengras, aber auch:

  • Zitronenthymian (der sogar im Winter wächst),
  • Melisse (die Minze ähnelt, aber nach Zitrone riecht und Frost nicht fürchtet),
  • kleinblättriger Basilikum (anders als der Basilikum, den wir normalerweise kochen).

Andere Pflanzen, die nicht diesen zitrusartigen Geruch haben, haben ebenfalls eine abweisende Wirkung auf Mücken, darunter:

  • der duftende Geranien (insbesondere der mit Zitronen-Note),
  • die Neptun-Pflanze,
  • Lavendel,
  • und die Tomate (ja, wirklich!).

Die ätherischen Öle

Ätherische Öle, kennen Sie? Diese werden als alternative Medizin eingesetzt, und jedes ätherische Öl hat seine Vorteile. Ich interessiere mich immer mehr dafür, und ihre Wirksamkeit ist oft überraschend!

Gegen Mücken empfehle ich diese 5 ätherischen Öle:

  • Geraniol,
  • Zitroneneukalyptus (der einen vergleichbaren Schutz wie DEET bieten würde!)
  • Zitronengras,
  • feiner Lavendel,
  • Geranium,
  • Pfefferminze (mein Lieblingsätherisches Öl!).

Sie können sie auf verschiedenen Bereichen Ihres Körpers auftragen oder sie in Ihrem Zimmer vor der Nacht diffundieren. Auf Reisen können Sie sie auch in Ihr Duschgel oder Ihre Körpercreme hinzufügen sowie auf Ihre Nachtwäsche und Ihre Bettlaken auftragen.

Es gibt auch fertige Mischungen, die speziell gegen Mücken entwickelt wurden, in verschiedenen Formen (Öle, Sticks ...), die Sie in Apotheken finden können. Und Sie können sie auch selbst mischen, um Ihr eigenes Abwehrmittel herzustellen.

Ich habe auch entdeckt, dass es Räucherwerk aus ätherischen Ölen gibt, das ebenfalls als sehr effektiv gilt, für alle, die diese Formel bevorzugen.

Die sanften Methoden: Fazit

Für oder gegen, das muss jeder selbst entscheiden! Eines ist sicher: Man muss das Risiko und vor allem die Weltgegend, in der man sich befindet, berücksichtigen. Ich würde die Wirksamkeit alternativer Methoden mitten im Dschungel nicht testen ... Aber das ist nur meine Meinung!

Kleine Information zur Dauer: Natürliche Produkte haben eine begrenzte Wirkung über die Zeit, was bedeutet, dass man sie öfter auftragen muss, um gut geschützt zu bleiben.

Und in Zukunft?

Was erwartet uns in Zukunft in Bezug auf Gadget, um Mücken abzuhalten? Drei Antworten finden Sie weiter unten:

Mücken vom Urinieren abhalten!

Forscher haben das Verhalten von Mücken étudiert (mit dem Ziel, das Dengue-Fieber zu beseitigen) und entdeckt, dass sie, bevor sie stechen, urinieren. Ihre Idee ist es daher, zu versuchen, die Mücken am Urinieren zu hindern! Zu diesem Zweck haben die Wissenschaftler im Mückenniere das Protein identifiziert, das die Miktion kontrolliert, um es chemisch zu deaktivieren. Die Forschungen sind noch im Gange...

Ein Mückenabwehrmittel, das stinkt!

Andere laufende Forschungen basieren auf dem Geruchssinn der Mücke. Ihre Antennen sind mit mehreren Hundert Geruchsrezeptoren ausgestattet, was ihnen einen außergewöhnlichen Geruchssinn verleiht. Daher die Idee, ein Abwehrmittel zu entwickeln, das für Mücken unerträglich (und weniger schädlich für den Menschen als DEET) sein würde!

Das Patch, das unentdeckbar macht

Haben Sie immer davon geträumt, unsichtbar zu sein? Nun, das ist jetzt möglich ... oder fast (und nur mit Mücken, um genau zu sein!).

Der Kite Patch ist ein Patch (logisch!), den man auf seiner Kleidung aufbringt und der für eine Dauer von 48 Stunden einen wirksamen Schutz bietet. Ungiftig, kann er von Schwangeren und Kindern verwendet werden. Entwickelt im Rahmen des Kampfes gegen Malaria von einer amerikanischen Firma, soll dieses Patch in der Lage sein, die Fähigkeit der Mücken zu blockieren, uns zu erkennen. Die Inhalte des Patches hemmen spezifisch den Rezeptor der Mücke, der zum Erkennen von Kohlendioxid verwendet wird. Feldversuche sind in den kommenden Monaten in Uganda geplant. Die Vermarktung des Patches erfolgt danach ... also noch ein wenig Geduld!

Das Ende dieses zweiten speziellen Mückenstopps

Was bleibt zu beachten?

Es gibt viele Lösungen, beginnend mit der Annahme guter vorsorglicher Verhaltensweisen!

DEET ist effektiv, aber supergiftig.

Die klassischen Lampen, Zitronengras, Armbänder, Ultraschallgeräte, Vitamin B1, klebrige Aufkleber ohne Insektizide ... haben keine oder eine zu begrenzte Wirksamkeit, um wirklich effektiv zu sein.

In Zukunft werden Mücken unter Harnverhalt leiden und Anosmie haben!

  • Es gibt viele Lösungen, beginnend mit der Annahme guter vorsorglicher Verhaltensweisen!
  • DEET ist effektiv, aber supergiftig.
  • Die klassischen Lampen, Zitronengras, Armbänder, Ultraschallgeräte, Vitamin B1, klebrige Aufkleber ohne Insektizide ... haben keine oder eine zu begrenzte Wirksamkeit, um wirklich effektiv zu sein.
  • In Zukunft werden Mücken unter Harnverhalt leiden und Anosmie haben!

Fortsetzung folgt

Im dritten Teil: Was tun im Falle eines Stichs? Warum juckt es? Wie lindert man Juckreiz? Was sind die Gefahren eines Mückenstiches?

Und ich beende mit einem Gedanken an all diejenigen, die schon einmal die Nacht gewacht haben, um die Mücke zu finden, die im Zimmer Verstecken spielt:

Wenn Sie denken, dass Sie zu klein sind, um etwas zu ändern, versuchen Sie doch mal, mit einer Mücke in Ihrem Zimmer zu schlafen.